Hallo aus dem Norden, ich kenne das auch gut. Wenn ich mich sehr sportlich angestrengt habe, hänge ich ein paar Tage durch, auch emotional. Da ist es egal, ob es mir Spaß gemacht hat oder nicht. Da passiert etwas im Körper, was einen niederdrückt. Habe da auch noch keine Lösung gefunden, da daß eher ein ungewöhnliches Problem ist. Wie man an den meisten Antworten hier sieht, denken viele ja, daß Sport einem nur gut fühlen lässt. Wenn Du eine Idee hast, dann melde Dich doch mal !

Jojo

Mit dem Ritzen baust Du inneren Druck ab. Du spürst dadurch ein intensives Gefühl, was Du positiv bewertest. Deshalb sehnst Du Dich nach Wiederholung.

Hilfe holen ist nicht einfach, da nur wenige Psychologen Experten dafür sind. Such Dir eine Selbsthilfegruppe zu dem Thema und lass Dich von Betroffenen beraten, welcher Therapeut was taugt.

Viel Erfolg

Jojo

Moin, es ist immer gut, Interesse am anderen zu zeigen. Frag ihn persönliche Sachen möglichst so, daß er ausführlich darauf antworten muss. Also nicht: Wie spät ist es ? Sondern eher: Was hast Du in den letzten Ferien gemacht ? Was findest Du gut/schlecht an DSDS ?.... Versuche Gemeinsamkeiten zu finden und da kannst Du dann weiter einsteigen.

Aber versuche das Ganze nicht zu ernst zu nehmen. Ihr seit nicht verheiratet, es muss nicht unbedingt klappen mit Euch. Wenn er nicht reden will kannst Du auch nichts machen. Man kann es nur probieren.

Alex