Nein, denn wenn du draußen joggst musst zu dich von der Stelle bewegen, wodurch deine Fuß- und Beinmuskulatur mehr angestrengt wird. Aber es ist effektiv auf der Stelle zu joggen und die Knie anzuziehen. Wenn du das 5 Minuten schaffst ist das schon gut. Mit der Zeit wird es dann natürlich mehr :)

Egal ob sie dich nur als Freund oder mehr sieht, ich würde mich immer freuen von Leuten zu hören mit denen ich mich gut verstehe :)

Denk am besten nicht drüber nach. Du hast dir nur den Ellenbogen gestoßen. Das passiert mir täglich und mir geht es prima. Wenn du es am nächsten Tag sofort ohne drüber nachzudenken merkst, kannst du immer noch mit deinen Eltern reden

Starke Ängste, Unsicherheit, nicht zufrieden mit meinem Körper, Liebesleben und dabei die Schule. Aber es kann immer schlimmer im Leben werden :)

Sport darfst du immer machen. Laufen, Workout

Aber du solltest keine zuschweren Gewichte heben oder and schwere kraftgeräte im Fitnessstudio gehen. Solange du deine Wachstumsraten nicht zu überlastet ist alles super. Ich empfehle dir geh min. 3 mal die woche laufen wenn du es schaffst. Wenn du davor noch nie gelaufen bist suche dir aus dem Internet ein lauftrainig und befolge die Anweisungen meist läuft du erst 5 min machst dann Pause usw. Workout rate ich dir geziehlt nach bauchworkouts zu suchen

Ideen:

-Situps

-Waage

- Plank

Jeweils 3 mal für 3 sec und das jeden Tag. Und schon sind nach ein paar Wochen die Pfunde weg

Abstand 🙃 am besten hast du nicht viel Kontakt wenn du merkst das du dich verlieben könntest.😉 oder man sagt dieser Person direkt das du kein interesse an einer Beziehung hast 😉☺️

Ehrlich gesagt verstehe ich noch nicht mal wie das deinen schlafrhytmus fixt 😅 ich habe schon mal eine Nacht durchgemacht in dem Sinne ohne besonderen Grund habe bloß so lange gelesen bzw. dann nur eine Stunde geschlafen und das hatte nicht nur Auswirkungen auf mich sondern auch auf mein Umfeld. Am nächsten Tag war ich sehhr schlecht drauf und empfehle so etwas nur zu machen wenn man einen besonderen Grund hat oder am nächsten Tag so lange wie man will schlafen kann 🙃 also ich würde sagen 22 Uhr schlafen gehen

Am besten merkt man es daran wie du dich fühlst/reagierst wenn sie dich verletzt 😔 das wünsche ich dir aber nicht.☺️ du hast wirklich schmetterlinge im Bauch und denkst ständig an diese Person😔 und wenn du mit ihr in einem Raum bist starrt du nur sie an 😔 ich zum Beispiel hatte ne Zeit lang auch herzrasen wenn sie nur in meine Nähe kam ☺️😔

Wenn du Fragen hast kannst du gerne fragen ☺️

Hahah wir schreiben in 3 Tagen einen Test darüber😂😂😂 am leichtesten ist es wenn du es grafisch löst, das heißt du zeichnest dir ein s-t Diagram (Strecke-Zeit) auf die y-Achse die Zeit (t) in sekunden und auf die x-Achse Strecke (s) in metern. Die Skala bei der y-Achse würde ich ca. auf 1cm=10sec machen. Oder 1cm=5sec musst mal gucken was besser passt. Und die Skala auf der x-Achse wäre so ca. 1cm=10m. So jetzt kannst du dir beim null Punkt ein Kreuz machen (Startpunkt für Lea) und bei ca. 9m (Start für Samuel) Lea läuft 9,9km/h das rechnest du jetzt mit der Umrechnungsformel :3,6 in m/s um. Jetzt kannst du Leas Fortbewegung für alle 5 oder 10 Sekunden eintragen (so wie du deine Y-Achse gewählt hast, also bei 1cm=10sec alle 10sec , bei 1cm=5sec für alle 5sec). Das heißt die läuft 2,75m/s, oder 13,75 m in 5 sec bzw. 27.4 m in 10sec ( kommt wieder auf die Wahl deiner Y-Achse an) jetzt zeichnest du diesen Punkt wie bei einem koordinatensystem ein also für die Strecke ( X-Achse) suchst du ca. den Punkt 13,74m bzw. 27.4m und für die Zeit 5 bzw. 10 sec und machst am Schnittpunkt ein kreuz. Jetzt kannst du das einfach wieder holen, also wie viel hat sie in 10 bzw. 20sec geschafft usw. Zum Ende verbindest du dann lets Werte zu einer geraden.Wenn du das nun auch mit dem werten von Samuel machst und auch seine Werte zu einer Geraden verbindest ansteht zwischen ihnen ein Schnittpunkt, dort kannst du nun den genauen Treffpunkt ( Strecke und Zeit). Der beiden ablesen. Ich hoffe du hast das so ca. Verstanden😅☺️ Bei Samuel musst du nur aufpassen das er ja 9 m später startet also startet er nicht am gleichen Punkt wie Lea sonder am 9m Punkt auf der X-Achse. Es hört sich alles sehr sehr kompliziert an, wenn du es nicht sofort verstanden hast ( könnte daran liegen das ich nicht gut erklären kann 😂) ließ es dir nochmal langsam Schritt für Schritt durch. Wenn es trotzdem nicht hilft kannst du auch gerne nochmal nachfragen. Aber ist auf jeden Fall einfacher als es auf einem rechnerischen Weg zu lösen ☺️☺️

Schau erst einmal wie es sich entwickelt, und vielleicht will er dich irgendwann man treffen oder du fragst ihn sogar um ein Treffen damit ihr euch aussprechen könnt. Vielleicht solltest du in seiner Depression ,wenn er will, auch bei ihm sein und wenn nur als gute Freundin. Er muss sich unbedingt helfen lassen sonst macht sein Leben keinen Spaß mehr und die Chance das er Selbstmord begeht steigt stark an. Was nochmal die Nachrichten an geht, vielleicht merkt er wirklich das er dich vermisst und sich allein fühlt. Natürlich rechtfertigt das nicht sein unfreundliches Benehmen, vielleicht wollte er nicht nächste Woche Schluss machen und hat es nur gesagt um seine Ehre zu wahren. Ich finde ihr sollte euch unbedingt treffen und miteinander darüber reden was schiefgelaufen ist und wieso er in den letzten Wochen als ihr zusammen wart so unfreundlich war.

Wenn du denkst das es wirklich aus ist, ist es deine Entscheidung umd dann für dich die richtige ❤️

Liebe Grüße und viel Glück ❤️

Weil in deiner Vorstellung es viel schöner ist ....

Stell dir vor du bekommst einen Donut wenn du in Mathe eine 1 schreibst du gibst alles dafür und stellst dir den Geschmack vor...

Wenn du ihn dann hast ist er schneller weg als du gucken kannst. Du hattest du eine starke Vorfreude das dann die Freude im Gegensatz sehr klein ist

Ich glaube es hat einem Grund warum sie dir auf tellonym geschrieben hat , ich kenn mich damit nicht so aus aber da du weißt das sie mit dir schreibt weiß sie ja höchstwahrscheinlich auf wer du bist. Sie könnte Interesse haben muss aber nicht vlt. wollte sie mit dem " ich war noch nie verliebt" dir ein Zeichen machen. Und Natürlich kannst Sue noch Gefühle für dich entwickeln ich habe mal für jmd nach 5 Jahren Bekanntschaft Gefühle entwickelt. Aber nur wenn Sue dich besser kennen lernt, bei mir waren es viele Zufälle, er/sie/es saß aufeinmal neben mir wir waren viel in gleicher Gruppen und ich war sein/ihr kernpartner. Ich musste nie was er/sie/es empfand weil ich mich nie angeboten hatte.

Also versuche durch "Zufälle" mehr bei ihr zu sein und bring sie zum lachen. Ziehe ihr Aufmerksamkeit auf dich das wenn sie über den Tag nach denkt auch an dich denkt.

Viel Glück

Man kann es kaum sagen als erstes findet man meist eine Person hübsch und vlt. mag man dann auch das innere ( den Charakter) von der Person. Dann mag man seine Art und denkt halt auch nicht daran das sie so schöne Augen hat, sondern auch vie nett sie immer ist und so...

Aber nein ich war noch nie mit jmd zsm den ich nur hübsch finde hat auch noch a bit Time

Manchmal ja mich sprechen die manchmal an und sagen so "Hi" und der eine typpi war sogar Ende 50 das war so weird. Ich tz so als würde ich jzt irgendwo hin müssen oder ich tu so als sehe ich jmd mit dem ich angeblich treffen wollte. Deswegen trage ich viel an beiden Seiten Kopfhörer hilft hundert pro

Ich mache gerade in coronazeiten viel Sport um fit zu bleiben, laufe ca. 36-38 km in der Woche und mache ca. 4-5 mal Sport

Wir hoffen es alle nicht, um das zu vermeiden da die Lehrer ja auch "keine Ferien" hätten werden sie den schulstoff sehr stark beschleunigen was für Abijahrgänge am schlimmsten ist alle Klassen unter der 6. Klasse ( die sechste mit eingeschlossen haben in meinem Bundesland G9 sie haben also ein Jahr länger Schule ( ein Jahr länger Abi )) und haben nicht so stark Druck alles über der 6. Klasse müssen echt lernen , lernen, lernen. Es ist eine harte Zeit zusammen , und ich weiß ich klinge wie die in der Fernsehwerbung aber es stimmt , wir müssen zusammen halten und dürfen uns nicht gegen das Virus stellen , wir müssen es bekämpfen aber nicht unsere Regierung bekämpfen also sollten wir uns an die Regeln halten und einfach nicht so viel Kontakt zu anderen Menschen haben.

Wir finden die Menschen interessant die kein riesiges Interesse an uns haben. Es ist ein Abenteuer doch irgendwann merkt man das der Weg kein Ende nimmt und du dich nur im Kreis drehst in der Mitte ist diese eine Person die du glaubst zu lieben , in der du dich selbst wieder siehst, doch stimmt das ? Siehst du dich in der Person? oder doch nur eine Abwandlung von dem was du sein möchtest um der Person zu gefallen ? Der Weg ist endlos und du hast irgendwann kein Ziel mehr vor Augen und dann gibt man auf , weil man merkt das der Kreis ein Kreis bleibt und so nur alles von vorne beginnen würde. Der Weg war Steinig und voller gefahren, du bist ihn nur für die Person gegangen und hast nichts davon.

Aber irgendwann kommt dann diese eine Person, der Kreis wird zur Strecke und du siehst dein Ziel vor Augen , du weißt das du es geschafft hast , du bist auch für diese Person einen bestimmten Weg gegangen doch dieser Weg hatte weniger Hindernisse, weniger Geheimnisse und mehr vertrauen was dir Energie gab bis zum Ziel zu kommen.

Ich glaube das es einen Seelenverwandt gibt man weiß nicht wie er aussieht Mann oder Frau, das ist egal. Ich glaube man schwärmt für eine Person weil sie toll aussieht oder tolle Eigenschaften hat , man hat dann auch mal ein/e feste/n Freund/in und vielleicht ist er/sie sogar der/die richtige aber vielleicht auch nicht. Ich glaube wenn man die richtige Person gefunden hat liebt man sie wegen allem an ihr, ihren Fehlern, ihren Geheimnissen, ihren Eigenschaften und wenn man alles an der Person anziehend findet ist die Person so ähnlich wie du sie wird auf ähnliche Sachen achten , ich glaube man kann gar nicht an seinem Seelenverwanten vorbei laufen weil sich mindestens einer von beiden sehr schnell vom anderen angezogen fühlt.

LG

Auf jeden Fall gehört du zur Risikogruppe

Lovealarm kann ich empfehlen im März kommt die 2. Staffel raus

Es gibt in der 1. Staffel 8 Folgen die jeweils 50 min dauern. Auf Netflix.

Inhalt: ( Ich kann die Namen leider nicht )

Es gibt eine neue App die Lovealarm heißt , sie zeigt dir wer dich im Umkreis von 10m mag. Als ein neuer total beliebter Schüler an die Schule kommt flippen alle aus , sie nicht , doch er ist interessiert an ihr da er gesehen hat wie sein bester Freund das Mädchen anschaut ( also natürlich nicht um ihm seinem Schwarm auszuspannen sondern weil er wissen wollte was so interessant an diesem Mädchen ist )

FüR wEn WiRd SiE sIcH eNtScHeIdEn ?????

Trailer : https://youtu.be/tu1u3sp8hFA



Kommt auf das Alter an , ich glaube du bist eher jünger also ist es ganz normal