Hallo ein fremder Instagram Account hat mich angeschrieben und in der Nachricht stand nur mein voller Name mehr nicht , jedoch kenne ich diese Person nicht und der Account scheint mir Fake oder ein bot zu sein , ist etwas daran illegal das der Account meinen Namen kennt? Sollte ich etwas machen oder einfach ignorieren?

danke im Voraus

Hallo ich habe bei meinem Instagram von einem account eine Nachricht erhalten wo nur mein voller Name steht , jedoch habe man du diesen bei Instagram nicht angegeben und wüsste sonst auch nicht wie die Person meinen Namen herausfinden konnte

Vielen dank

Hallo ich verschlucke mich manchmal an meiner Spucke oder einem Getränk und kann dann nicht sofort die Flüssigkeit hinaushusten sondern kriege keine Luft mehr wenn. Nach kurzer Zeit hilft mir immer jemand durch einen Schlag auf den Rücken oder heimlich griff danach geht es wieder mit dem Atmen , ich bekomme wärmend der Hilfe aber nie Luft ,ich weiß jedoch nicht ob ich wenn niemand da ist daran sterben kann

Bitte Antwort

Danke

Hallo ich wollte wissen ob ich meine Bauch,Rücken und Rückenmuskeln mit meiner Klimmzugstange trainieren kann und wenn ja welche Übungen sind empfehlenswert?
Vielen Dank