Wie ist Reggaejam ?

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Ja ich habe mir an einem anderen pc itunes 10 gedownloadet und den ipod angeschlossen da ich aber eine email genommen habe die ich nicht mehr weiß und wenn ich nun den ipod an das itunes anschließe kommt da ich soll erst das ipodpasswort eingeben

was soll ich jetzt machen?

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andere ? welche ?

Antivir ist kostenlos und einer der besten wie ich gehört habe aber es gibt noch bessere ein bekannter kennt sich sehr gut aus und hat gesagt microsoft security essential auch sehr gut ist weil microsoft weiß bestimmt am besten wie man sein betriebssystem schützt norten ist kostenpflichtig und zwar auch nicht schlecht verbraucht aber sehr viel arbeitsspeicher und mit den anderen kenn ich mich nicht aus

ich empfehle dir microsoft srcurity essential http://www.microsoft.com/security_essentials/

lg johnsen

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Triathlon, fitnessstudio allgemein sport es gibt gute übungen mit einem terraband für den ganzen körper

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Gehe zu einem atlasprof (google danach mal) es gibt zwar nicht viele in deutschland aber es lohnt sicht

der atlas ist der der 1 halswirbel und der ist bei jedem menschen verdreht bei manchen mehr bei anderen weniger seit kindheit verdreht dadurch sind die anderen wirbeln verdreht wenn nun der atlas wieder gerade gebiegt wird tuen sich die wirbel regenerieren und werden gerade gerückt. durch verschiede gründe verdreht sich der atlas sich nicht erneut

ich hatte kopfschmerzen und rückenschmerzen. ich war bei vielen verschieden methoden doch nur durch diese atlasbehandlung habe ich nur noch sehr selten kopfschmerzen und rückenschmerzen

lj johnsen

es hilft wirklich erkundige dich mal

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Wenn du keine Ahnung hast würde ich es lassen Die garantie verschwindet ganz

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Also triathlon ist sehr anspruchsvoll es werden muskel im ganzen körper aufgebaut und man bekommt eine gute ausdauer

ein tipp mit mehr muskelmasse verbrennst du mehr fett aber nimm dir nicht zu viel vor sondern nimm in der woche um einen halben kilogramm ab.

Sonst ist es wie ein jojo effekt du wirst danach wieder dick

du solltest abends kohlehydrate weglassen und gesund ernähren. eine ausgewogene ernährung ist sehr wichtig. lass eher das süßkram weg

lg johnsen

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Versuch mit Kitzeln oder mit spontanen Witzen denn die sind meist witziger als vorgetragende Witze

Viel Glück

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