Also generell zu behaupten, wie es viele hier machen, dass Fatburner keine Hilfe bei einer Diät sind, oder sogar nur illegale Fatburner ihren Zweck erfüllen, halte ich für etwas drastisch.
Es ist zwar absolut richtig das du den Großteil einer Gewichtsreduktion über richtige Ernährung oder Sport steuerst, jedoch kann dir ein Fatburner dabei helfen, dein Ziel vielleicht 10 % schneller zu erreichen.
Es ist durchaus bewiesen, das beispielsweise Koffein, Guarana u. a. Substanzen die Thermogenese, also die Wärmebildung im Körper anregen, was zur Folge hat, dass dadurch mehr Kalorien verbraucht werden. Am Sinnvollsten ist es natürlich nach der Einnahme Sport zu treiben, um den Stoffwechsel zusätzlich anzuregen. Stärkeres schwitzen als üblich zeigt dir das der Fatburner seine Wirkung entfaltet.
Neben denn klassischen stoffwechselanregenden Fatburnern gibt es aber z. B. auch Appetithemmer, wie Kapseln mit Garcinia Cambogia oder Grünen Tee, die dir dabei helfen können, Heißhungerattacken zu bewältigen.
Interessiert dich das Thema tiefergehend, kannst du mal auf http://fatburner-test.org/ nachlesen. Hier ist z. B. genauer beschrieben, welche Arten von Fatburner für welchen Typ am besten geeignet sind.Zu erwarten das die Pfunde schmilzen, wenn du eine Zeit lang einen Fatburner einnimmst, ist allerdings tatsächlich völlig übertrieben.