Zu viel Sport ist ungesund überteib also nicht. Lauftraning ist ok wenn nicht zu lange. Von Krafttraning rate ich in dem Alter ganz ab.

Zu dem Punkt Verletzung will ich noch sagen ich hab mich auch ohne Übertreibung 4 Monate verletzt.

Also höre auf deinen Körper

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Hast du schon die Mindestanforderungen um auf Youtube Geld zu verdienen sprich die Monatesierung ?

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also dann muss ich wohl oder übel ohne Mikrofon auskommen. Danke für deine Antwort.

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