Die Frage mag sich vielleicht etwas komisch anhören ist aber ernst gemeint.
Ich möchte nun nach jahrelanger Sucht aufhören. Mit Kliniken machte ich sehr schlechte Erfahrungen und möchte auf gar keinen Fall mehr in eine gehen.
Ich halte es immer wieder Tage lang aus nichts zu nehmen (weder Alkohol, Aufputschmittel, Rauchen noch sonst irgendwas) deshalb habe ich Hoffnung es zu packen.
In den schlimmsten Fällen verlaufen mehrere Wochen am Stück ungefähr so:
Ich nehme aufputschende Mittel (Stimulanzien) ein und hab dann viel power, währenddessen rauche ich dann aber wie ein Schlot eine nach der anderen.
Und um dann wieder runterzukommen saufe ich mich zu wie ein Loch (10-12 0,5l Bier)
Ich bin mir bewusst dass das auf Dauer nicht mehr gut geht zumal ich bereits seit 5 Jahren so lebe. Bin jetzt 27 und möchte endlich aus diesem Teufelkreis ausbrechen und was aus meinem Leben machen. Ich würde mich über ein paar hilfreich Tipps sehr freuen.
Ich bitte darum keine unsinnigen Antworten zu posten!
LG