Hallo!

Ich bin w/15 und wiege 75 kg.

Ich versuche Methoden zu finden wie ich ein schöneren und runden Po kriegen kann und abnehmen kann. Mein Po ist schon relativ groß aber ich möchte ihn gerne runder und Strafer machen aber ich weiß nicht wie ich anfangen soll, wie oft, wie lange. Ich schaue auch nach Workouts aber es sind so viele, wo ich mich auch frage ob die helfen oder nicht.Ich gehe jeden zweiten Tag joggen und das 3 mal in der Woche.

Bis jetzt habe ich noch keine Ergebnisse gesehen.

Tipps?

Mir wurde vor 3 Tagen der Zahnnerv entfernt und ich frage mich nun ob ich ein joint rauchen könnte. es ist mir bewusst das es sich entzünden könnte jedoch würde ich auch mit einer Mundspülung sofort gegenwirken.

hat da jmd schon erfahrung mit gemacht?

Mich hat mal meine Lehrerin gefragt ob ich mich in der Klasse unwohl fühle und ich sagte dann dass ich nichts wüsste. Danach hat jemand aus meiner Klasse mich gefragt ob ich mich hier wohl fühle aber ich beneinte diese Frage. Daraufhin sagte er seinem Freund "Sag ich doch sie fühlt sich unwohl" und er antwortete mit "Jemand wie sie kann sich hier nicht wohl fühlen" und ich weiß nicht was er damit gemeint hat. Habt ihr eine Vermutung?