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JohnGag

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Zehnte Frage gestellt.

Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.
Mayool
14.05.2011, 17:38
triathlon tipps?

 hey, ich mache diesen sommer bei einem triathlon mit (von der schule aus),

mit unserem kompletten jahrgang (8te klasse :a,b,c,d)

wir müssen 400 meter schwimmen (8bahnen)

ca. 14 km radfahren

und danach 3,3 km laufen.

um eine 1 zu bekommen muss ich unter 54 min. kommen...

am schlechtesten bin ich in schwimmen....

habt ihr vlt. tipps wie ich eine gute zeit (am besten unter 54) schaffen kann.....?

...zum Beitrag
Antwort
von JohnGag
14.05.2011, 17:55

Wichtig ist das du beim schwimmen nicht allzu langsam bist aber dich auch nicht völlig verausgabst.

Wenn du mal rechnest Pro lauf Kilometer  Min dann kommst du beim laufen auf ca.17:30 Min

Fürs Fahrrad fahren pro Kilometer 2 min dann kommst du hier auf 28  min

Dann hast du noch9:30 Min für 800 Meter das dürfte machbar sein.

Also das kann man wirklichschaffen kannst ja auch noch ein paar mal schwimmen gehen zur Übung. Viel glück beim Triathlon.

...zur Antwort
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