Wichtig ist das du beim schwimmen nicht allzu langsam bist aber dich auch nicht völlig verausgabst.

Wenn du mal rechnest Pro lauf Kilometer  Min dann kommst du beim laufen auf ca.17:30 Min

Fürs Fahrrad fahren pro Kilometer 2 min dann kommst du hier auf 28  min

Dann hast du noch9:30 Min für 800 Meter das dürfte machbar sein.

Also das kann man wirklichschaffen kannst ja auch noch ein paar mal schwimmen gehen zur Übung. Viel glück beim Triathlon.