Hi..... ich bin 13 jahre alt wiege 95 kg und bin 1,73 cm groß, wie kann ich abnehmen ohne geld auszugeben den sowas wie salat jeden tag kann ich und meine familie nicht leisten das ist genauso wie fitnestudio kann ich oder meine mama auch nicht bezahlen. Mein hobby ist fußball und in der schule basketball AG .Zu meiner figur ich habe einen körper der nicht so wie 95kg aussieht aber meine schenkel sind relativ dick und ich habe ein doppel kinn das ich weg haben möchte genauso wie mein bauch und schenkel,kann mir einer helfen ?