Antwort
Manche Menschen beseitigen Depression durch Lichtterapien. Man kann dieses Problem auch durch viel Arbeit beseitigen, da man sich dadurch auf die Arbeit konzentriert und sich von der Depression ablenken. Ich würde dir empfehlen dein Problem graphisch dar zu stellen und dann eine Lösung des Problems finden (vlt. mit einem Artzt oder Psychologen zsm.) Man sollte sich vor allem immer wieder sagen, man hätte ein ideales Leben, denn mit einer negativen Einstellung wird es nur noch schlimmer