Nach Krankheit Muskeln aufbauen?
Ich bin jetzt schon seit circa 5 Wochen krank, weil ich einen Infekt habe, der sich einfach sehr lang hinzieht. Ich trainiere im Chalisthenics Bereich schon seit 1,5 Jahren und konnte, obwohl ich ziemlich dünn war und mich beim Muskelaufbau schwer tue, gute Fortschritte erzielen. Wegen meines Infekts habe ich jetzt leider viel dieses Fortschritts verloren und jetzt frage ich mich, wie lange es dauert, um wieder die verlorene Muskelmasse zurückzuerlangen. Vielleicht hat einer von euch das auch schon erlebt und kann mir von seiner Erfahrung berichten.