Hallo Agrar99, sowas hatte ich in der Tat auch schon mal ! Was ich ganz einfach getan habe ist Alkohol zu trinken ( Nicht zuviel, und zwischendurch auch immer Wasser ) dies hat mein Körper nach einer Weile so belastet, das ich mich hinlegen musste und direkt einschlief !
Etwas Pot zu rauchen würde es wahrscheinlich auch tun, aber da dies Illegal ist, bezweifle ich das es die beste Idee ist.
Was du ansonsten noch tun könntest, wäre vielleicht dir etwas warmes zu trinken bereit stellen, und im dunkeln mit wenig Licht ein langweiliges Buch lesen!
Wünsche dir viel Erfolg beim einschlafen!
Lieber Grüsse,
Joel Ex