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JoeJay368

11.02.2019
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Erste Frage gestellt.

Frage von JoeJay368
11.02.2019, 11:06
20 Kilo Einhandhantel für den Muskelaufbau?

Ist das genug Gewicht?

Ich habe vor in den nächsten Wochen bzw. Monaten auf ca. 30 Kilo zu kommen, bin aber bis jetzt schon ziemlich fertig wenn ich mit dem Gewicht trainiere, reicht das für den Muskelaufbau?

Muskeln, Ernährung, Training, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
3 Antworten

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