Ich bin immer eine weile ins Fitnessstudio gegangen, aber dass wurde mir auf die Dauer zu überfüllt und teuer. Irgendwann hat mir dann ein Kumpel Freeletics empfohlen, weiß nicht ob dir das jetzt was sagt. Da bezahlt man rund 40 Euro und bekommt einen auf sich zugeschnittenen Trainingsplan der dich in ca 15 Wochen auf Vordermann bringt. Ich bin zwar erst in der 5ten Woche aber man sieht es schon extrem. t. Ist auch sehr in Mode grade. Achja und es ist ziemlich hart, vor allem die erste Woche hat mich an meine grenzen gebracht. Allerdings denke ich dass das ganz normal ist wenn man in so kurzer Zeit viel erreichen will. Das coole ist auch man kann es zuhause machen oder draußen wie man bock hat, man braucht nur mal ab und zu eine Klimzugstange. Falls es dich interessiert ;) einfach mal googlen.
Und die Ausführung der Übungen ist auch sehr gut beschrieben.