welche Kohlenhydratreiche Lebensmittel sind zu bevorzugen?
(Begründet bitte aus chemischer Sicht)
Undzwar geht es mir um Kartoffeln und Brot die Stärke enthalten und keine Glucose
Oder Weintrauben und Banane die Glucose enthalten.
Was ist empfehlenswerter für die Ernährung? Stärke oder Glucose Haltige Nahrung?