Ich hab grad angefangen sie zu stannen:)

Doch bisher kenn ich nut keeho intak und soul, hast du vllt ein paar Tipps und liedvorschläge?

Die ganze LY Reihe, school luv affair und proof von bts, fearless von le sserafim, double blast von kep1er und hab maxident, das neue von skz bestellt hahahah

Bei mir (w/14) ist es genauso. Und auch noch panikattacken. Ich ziehe mich dann so bissl zurück und hör dann Musik, oder stelle mir fake scenarios im kopf vor hahah damit ich mich dann ablenke.

ich bin zwar schon in behandlung, aber noch nicht lange, deshalb hat es noch nicht geholfen oder so. Aber vielleicht solltest du es auch probieren, einfach bei einem psychologen vorbeischauen <3

das wird schon.

Ich hoffe wirklich dass diese ganzen Antworten ironisch sind.