Antwort
Hey, ja ich habe eine Idee :)
wenn ich nervös bin dann schaue ich mir Videos von Psychologen o.Ä. an die einem zeigen, wie man mit solchen Gefühlen umgeht.
Ein Beispiel: https://youtu.be/OGnrUFaVcjA
Ich hoffe dir hilft das weiter. Das schaffst du!