Hallo,

also ich habe zweimal die Woche Kickboxen, und dazu habe ich mich letztens im Gym angemeldet, dort gehe ich meisten so 3-4x hin je nachdem wie viel ich zu tun habe.

Ich finde man kann sehr gut Mannschaftssport oder generell taining in Gruppen und Gym gut kombinieren, weil beim einen machst du alleine was du für richtig hältst und was du ausbessern möchtest während du beim anderen das trainierst was die Meisten machen, so kannst du Sachen dann auch im Gym Trainieren die du zb beim Training nicht gemacht hast.

ich hab auch. 13 Jahr Leichtathletik gemacht, also eigentlich lässt sich vieles mit dem Gym verknüpfen, bei Leichtathletik hast du halt viele verschiedene Sachen, Beim Kampfsport musst du einfach mal gucken, aber momentan mag ich die Kampfsport und Gym Kombi.

Aber du solltest vllt mal bei paar verschiedenen Sachen ein Training mitmachen und dann für dich herausfinden was für dich passt.

und natürlich solltest du auch gucken das das ganze training sich deinem Lebensstil und Job usw anpasst.

Liebe Grüße Juliana