Ich versuche momentan mehr zu trinken, schaffe aber im seltensten Fall höchstens 1-1,5 Liter am Tag. Eigentlich will ich mal mindestens 2-2,5 schaffen, aber ich habe einfach keinen Durst? Wenn ich nur nach meinem Durst gehen würde trinke ich nur etwa 0,5 Liter am Tag, und manchmal sogar nur ein Glas.
Und deswegen fällt es mir irgendwie so schwer was zu trinken, weil ich halt nie Durst habe und ich "kann" dann auch nach einer Flasche Wasser gar nix mehr trinken.
Ich nehm mir halt auch immer ne Flasche Wasser den ganzen Tag mit in die Hand aber irgendwie hab ich nie Lust bzw. Durst jetzt was zu trinken.
Hat jemand Tipps wie mir trinken vielleicht "schmackhafter" wird?
Ich weiß die Frage klingt komisch, aber ich hoffe ihr versteht was ich meine :o