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Jessyiirr

11.05.2015
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Geistesblitzer

Erste Antwort gegeben.
Jana1601
11.05.2015, 09:12
Angst vor zu vielen Muskeln

Hallo, Bin w15 und habe seit einem Monat mit Pakour begonnen. Ich habe sehr schnell gemerkt, dass man ohne kraft und Körperspannung nicht viel machen kann. Bin daher Fleißig am trainieren und habe einen sixpack Ansatz (hatte ich schon vorher). Ich will eigentlich nicht mehr Muskeln weil dadurch die Beine auch fett werden und ich nicht aussehen will wie ein bodybuilder. Daher meine frage können Mädchen so krassen bizeps oder sixpack bekommen? Pakour bzw Training ist 2 mal die Woche à 2 Stunden. Dazu kommen noch 3 mal die Woche Handball. Wird es irgendwann zu krass?

...zum Beitrag
Antwort
von Jessyiirr
11.05.2015, 09:51

Frauen können nicht solche Muskeln aufbauen wie Männer. Auf natürliche Art und Weise ist dies gar nicht möglich.

Schau dir mal diesen Link an:

http://www.size-zero.de/blog/muskelaufbau-bei-frauen/

Hoffe konnte dir helfen :)

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