7 kg (startgewicht 72kg, körpergröße 171cm) mit kalorienbewusstem Essen und Plate Plus!!!
Aha, und woher weißt Du das? Also, hast Du das selber schon mal ausprobiert oder bist Du in der Vibrationsplattenforschung? Diese Antwort hilft mir nicht besonders viel weiter, wenn Du das nicht besser begründen kannst.
Ich habe mir gerade eine 10er Karte zugelegt..ist leider ziemlich teuer (aber ich glaube, das variiert je nach Standort...) Das ist in einem Powerplate Studio, wo ein Trainer neben dir steht und deine Körperhaltung korrigiert. Das finde ich gerade für den Anfang sehr hilfreich und auch zweckmäßig. Habe jetzt auch mal im Internet geschaut und noch zusätzlich Pillen gefunden, die den Erfolg noch beschleunigen sollen. -das probiere ich jetzt auch mal aus. Lasse Euch dann wissen, ob der versprochene Erfolg eingetreten ist. Die Seite heisst http://www.plateplus.de Vielleicht kennt die ja schon jemand?