Hallo!

Ich habe da eine wichtige frage: ich bin 20 Jahre alt und wiege nur 45.5 kilo. Das ist extrem wenig. Jetzt will ich aber auf jedenfall zunehmen,weil ich selber merke das dieses Gewicht nicht gut ist.Ich fühle mich öfters schlapp und bin häufig krank ,aufgrund meiner Mangelernährung. Ich esse halt sehr kalorienarm (das heißt viel Obst und Gemüse) wenig fette und abends eben meist nur Obst.Das will ich nun ändern. Habe jetzt mom. auch öfters Kreislaufrobleme,bin müde und schlapp,mache auch keine Sport mehr. Mom. mache ich mir echt sorgen,weil ich auf meiner Haut seine kleine Punkte sehe,ich total scheiße aussehe und wieder normal sein will. Glaubt ihr ich habe schon Schäden von meinem Untergewicht? Kann das sein? Weil wenn ich im Internet recherchiere lese ich nur schlimme Sachen.

ich hoffe auf ehrliche Antworten