hey ihr lieben :),

Ich habe angefangen mich zu ritzen (ich bin nicht stolz oder so drauf) und würde gerne aufhören aber irgendwie befreit mich das. Es fühlt sich einfach gut an und lenkt mich ab deswegen fällt es mir sehr schwer aufzuhören.

Ich hoffe ihr habt ein paar tipps wie ich es hinbekomme clean zu bleiben.

passt auf euch auf :)