Also hört sich jetzt erstmal dumm an, jedoch gibt es auf Netflix eine Serie die sich ums Schlafen dreht, schau sie dir mal an und mach am Ende die Übungen mit. Tipp, kiff nicht, ist zwar fürs High sein nice jedoch bist du danach Matsch und keiner mag Matsch

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ja

Ich hab mir so videos angeschaut wo irgendwelche idioten den Freunden von der Person die sie grade bumsen Snaps davon schicken, selbst da hatte ich schon Gewalt-mordgedanken, daher ja verstehe das. (Solang es nicht zu Mord kommt)

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Also ich bin 16 und habe damit keine Probleme 🤷🏻

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Sehe Ähnlichkeiten zu mir

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Frag was er will. Bei mir ist es am besten leicht feucht und dann abwechselnd schnell. Aber wie gesagt frag ihn. Er weiß da am besten bescheid.

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Ich würde sagen Minimum 7 Kilo. Jedoch kann es trotzdem sein das man nicht viel sieht da zB zuerst das Gesicht zuerst abnimmt. Ich bin 15 jnd habe das selbe Problem. Bisher habe ich 4 Kilo abgenommen und man sieht noch nicht viel. Jedoch mit Training und gesünderer Ernährung ist das nicht schwer

LG Jeremy😁

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