Und kennt jemand den Verein herzenshunde bei Facebook? 

Hat jemand seinen Hund daher? 

Ein Kilo pro Woche. Mit viel Gemüse, etwas Obst über den Tag verteilt. Fisch und Fleisch, fettarmer Joghurt oder Quark. 

Gesünder wären 0,7 pro Woche. 

Ich finde mit weight Watcher kann man gut abnehmen. Hungern fällt sehr schwer und ist auch überhaupt nicht gesund. Deshalb ist es mit den weight Watcher viel einfacher weil man da bei Hunger zwischendurch Gemüse essen kann oder zb einen Apfel und nicht hungern muss..

Und am Tag auch ein Stück Kuchen oder etwas Schokolade drin ist . 

Habe so nach meiner Schwangerschaft meine Pfunde alle wieder runter bekommen. 

Lg

Das würde mich auch interessieren. Hat jemand erfahrungen mit dem Verein herzenshunde?