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Ich habe das so oft gehabt teilweise hat es bei mir angefangen wo ich in einen Bus eingestiegen bin und mir eingeredet habe ich müsse mich übergeben. Ich kann dir nur ans Herz legen wenn du da mal wieder dran denkst dann trink etwas... Versuch dich abzulenken. Das Problem ist halt, dass das alles im Kopf passiert, Versuch nicht dran zu denken und denk an was schönes hat bei mir zumindest immer geholfen... 😊