blueskylike
07.12.2021, 13:38
Auf Schokolade und Chips verzichten?

Ich mache jetzt jeden tag ein workout. Dazu möchte ich auch mehr auf ungesundes Essen verzichten, muss ich mich ganz gesund ernähren und auf alle „ungesunden“ Sachen verzichten um ein bisschen abzunehmen. Oder ist es okay, wenn ich nur auf süßkram und so verzichte?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Jemand1333
07.12.2021, 13:42

Ab und zu kannst du was Süßes essen. Aber nicht zu oft so 1-3 mal die Woche ansonsten wären deine workouts umsonst wenn du viel süßes isst. Viel Glück du schaffst das!

 ...zur Antwort