Heyyy bin W16 und habe im Oktober (17. ca) einen Lauf mit 1550m, würde da sehr gerne weit vorne dabei sein und meine zielzeit wäre 6 min bis 6 min 20 sek. Hätte da jemand tipps für einen Trainingsplan. Jogge jetzt wieder (hatte eine längere Pause) und komme aber leider nicht auf die gewünschte 4er Pace…. Bleibe eher bei 6er pace hängen und habe leider keine ahnung warum kann mir da jemand helfen das ich es vielleicht noch schaffe? Und ist es besser am Laufband zu trainieren (meines schafft leider nur 10km/h) oder in der Natur? ) Danke

Heyyy

habe für Mittwoch in Wien Coldplay Karten, habe aber sehr große Bedenken auf grund der Pläne beim Taylor Swift Konzert…, was sagt ihr dazu?

Hallo! Ich habe ein Dekor gefunden das mir sehr gut gefällt und auch nicht so teuer ist, nur leider ist es für die RR 125 2018. passt das trotzdem auf die RR50 2018 oder ist das zu klein oder zu groß? Danke schonmal!

hat irgendwer tipps zum schalten? Irgendwie vertuhe ich mich immer wann ich schalten muss…