Wie "DieMauslol" schon sagte du musst an was anderes denken, denk an das was du magst oder schön findest, du kannst nicht einschlafen weil du einschlafen willst und wenn du so darauf fixiert bist einzuschlafen geht das einfach nicht weil "Dein Hirn sich nicht abschaltet".

Einfach an was anderes Denken! Und nicht versuchen einzuschlafen einfach im Bett liegen und vielleicht entspannen bisschen die Augen zumachen und einfach an was anderes denken dann solltest du schlafen können... :)