Welche Übung helfen effektiv am Bein (Schenkel) ab zu nehmen?

Ich hab meine Mutter schon öfter gefragt ob ich vllt endlich ein BH bekomme oder wenigsten bustiers mit ein bisschen Polster. Aber sie meint immer wieder „nein das brauchst du nicht“ usw. Obwohl auch schon meine vorherigen normale bustiers zu klein geworden sind vor einer Zeit. Habt ihr vllt Ideen?

Mich würde es mal interessieren, was euer Sinn des Lebens ist oder generell was ihr denkt was es ist.