Ich verstehe nicht warum alle Bulken müssen. Es ist sinnvoll am Anfang einfach Muskeln aufzubauen und das am besten lean. Achte einfach darauf das du deine täglichen Proteine reinkriegst. Denn muskelmasse sieht einfach viel besser aus als Fett

...zur Antwort

Ich denke sie meinte das nicht böse und hat dich halt angeguckt weil du relativ dunkles Haar hast…

...zur Antwort