Ich stalke seine ex Freundinnen,wie höre ich damit auf?

Bin seit 5jahren mit meinem partner zusammen, er ist damals hier hergezogen und hat sich deswegen von seiner damaligen Freundin getrennt. Wir kamen recht kurz nachdem er hier wohnte zusammen und seine ex behauptete kurz danach schwanger von ihm zu sein...es stellte sich raus dass das gelogen war und sie von einem anderen geschwängert wurde. Trotzdem schrieb sie ihm gefühlt aller paar monate obwohl ich ihm den kontakt verboten hatte und er mir auch versicherte das er nicht mehr mit ihr redet...was raus kam war das er ihr ab ubd an doch antwortete und dass als er sich getrennt hatte, er meinte wenn er eines tages wieder kommt dann könnten die ja wieder zusammen sein..nun sind bald wir 5jahre um und sie schreibt ihm immer wieder und als er letztens nach einem streit mit mir sich bei seinem besten freund über mich ubd unsere beziehung ausgelassen hatte, kam paar stunden später eine nachricht von der ex ob mit ihm alles ok ist und es ihm gut geht...als ich meinte er soll ihr ruhig antworten das alles gut ist mit ihm und vorallem uns, was er mit etwas wiederwillen tat ,war sie etwas komisch und meinte sie hatte nur was gehört..naja er wollte ni weiter darauf eingehen...aber mir war sofort klar das sein bester sofort seiner ex gesteckt hatte das es bei uns nicht gut lief...seine freunde von dort mögen mich nicht weil die wohl denken er sei nur wegen mir hier und sei unglücklich...und genau solche dinge verleiten mich dazu sie permanent bei facebook zu stalken...mehrmals am tag muss ich mir ihr profil ansehen und checken was es bei ihr neues gibt...ich schaue ihre freunde und ihre familie an, um mehr bilder von ihr zu finden die vllt.ni so toll sind..ich hatte sogar schon mehrere fake profile gemacht ummit ihr befreundet zu sein, damit ich mehr bilder von ihr finden kann... sie wird 21 und ihr sohn ist jetzt 4jahre.. ich bin 25 und unser sohn ist 4monate...ich fühle mich ihr gegenüber alt und nicht gut in form...er sagte auch das sie sehr hübsch und schlank ist...ich hatte seit dem wir zusammen sind 20kilo zugenommen!!! Und nun stalke ich auch noch seine andere ex weil sie ihn bei fb geaddet hatte obwohl er meinte die haben 0kontakt... nunja ich merkte einfach wenn ich die sehe das die rein äußerlich nichts mit mir zutun haben lange haare schlank....auch so merke ich immer wieder das wir total gegensätzlich sind und kaum den selben geschmack haben...dann denke ich automatisch an die beiden und frage mich ob er mit denen mehr gemeinsamkeiten hatte und warum er mit einer wie mir zusammen ist. Ich weiß ich habe ein problem mit mir selbst und auch schon gelesen das ich mich selbst schätzen soll ubd esund ja gründe gibt warum er mit mir zusammen ist aber ebennicht mit der einen war ja nur schluss weil er hier hergekommen ist...nicht wegen anderen dingen,... ich kann einfach nicht damit aufhören die profile täglich anzusehen und mich schlecht dabei zufühlen...was kann ich tun?

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Erstmal danke für die vielen Antworten. Ich weiß dass, das ein großes problem von mir ist und ich mich hab ihm gegenüber nicht korrekt verhalte. Aber wir hatten das besprochen, ich habe zu keinem meiner damaligen männlichen freunde oder bekannten kontakt,. Ich habe alle alten freunde hinter mir gelassen. Selbst bei facebook hab ich nur sehr wenige freunde hinzugefügt nachdem ich mein altes gelöscht hatte... er fragt mich auch bei jedem gleich wer das ist und bei seinem fb kann ich nix sehen da er das so eingestellt hat. Sprich er ist auch nicht viel besser in der Hinsicht, ich erwarte nur dann im gegenzug das selbe von ihm. Wenn ich einen ex bei fb hätte würde er auch stress machen. Mein handy kontrolliert er auch andauernd, was ich ni kann weil er überall codes usw hat...

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