Antwort
Es gibt für den Anfang Tampon-Einführ-Hilfen.
Da reicht eigentlich eine Packung zum üben...also dort sind natürlich mehrere drinnen. Damit bekommst du das Gefühl und den Dreh raus. :)
Nach dieser Packung kannst du mit einzelnen losen anfangen und hast es leichter.
Aber ansonsten nicht verkrampfen, ruhig sein, OB im richtigen und angenehmsten winkel halten und langsam einführen.
Der Rest kommt mit der Zeit.