Die schmerzen würd ich mal untersuchen lassen!^^
Gehst du auf Muskelmasse, denn dann ist es unweigerlich dass du zunimmst. Wenn du auf Definition gehst, solltest du vor allem auf deine ERnährung achten, iss fettarmes Fleisch wie Pute, Huhn, Fisch und vermeide zuckerreiches Essen, denn Zucker = Fett, vor allem Softdrinks und auch alkoholische Mischgetränke enthalten viel Zucker und lassen die Fettpölsterchen nicht verschwinden!
Serbischer Film ;)
Für "Straßenschlägereien" würd ich sowas gar nicht erst anfangen, ist dann total aus dem falschen Grund angelernte Kampftechnik MMA ist effektiver im engeren Körperkontakt, sprich Wurf, Hebel, Bodenkampf Ist meiner Meinung nach das härtere, da Würfe und Hebel extrem schmerzen und du von allem etwas machst.
hast du irgendeinen falschen Proxy eingestellt? Oder vielleicht bist du mit einem W-LAN und dem LAN Kabel verbunden und die beiden stören sich?