Jaa, die horrorbotschaften hat mir Meine Schwester auch überbracht... Ich weiss auch, das ich die ABs zuende nehmen muss... Jez stecke ich allerdings in der Zwickmühle... Ich hab die ABs Zuhause und werd die auch um 22 Uhr nehmen weil ich ja eine Morgens und eine abends nehmen muss möglichst zur gleichen zeit. Mein Arzt war jez aber so ein Witzbold und meinte zu mir ich bräuchte von dr 10er Packung nur 6 nehmen, also nur 3 Tage anstatt 5, und dann hätte ich noch welche übrig wenn ich das nächste mal BE hätte... Soll ich jez auf meinen Arzt hören oder auf euch?^^

Also ohne ABs werde ich den Mist wohl nicht komplett los... Hat noch wer irgendwelche Tipps wie man vorbeugen kann wenn man die BE schon merkt, sie aber noch nicht ganz da ist?

wenn dein ipod angeschlossen is, geh auf ihn in der leiste und dann auf übersicht. unten kannst du einstellen, ob du die musik auf deinem ipod manuell verwalten willst (dann mach deinen musikordner auf und zieh dir musik einfach in den musikspeicher (geh auf deinen ipod in der leiste, auf das dreieck und dann erscheint da drunter wieder son ding wo musik drauf steht)) oder du machst es automatisch und dann synkronisiert er automatich das, was in deiner mediathek is. das mit dem manuell und so kannst du auch noch anders einstellen, indem du auf deinen ipod in der linken leiste gehst, dann im fenster guckst, oben auf die leiste auf musik und da noch einstellen^^ hoffe, ich konnte helfen

mein freund hat sich vor drei jahren umgebracht... ich hab ihn über alles geliebt. irgendwann kommt man damit klar. man brauch blos eine weile, um die stufen der trauerbewältigung durchzukriegen... aber mein tipp: erinner dich an die schönen tage, und wenn du das bedürfniss hast, an diesen platz zu gehen, dann tu es. leg ne blume hin oder einen brief. tu das, was du tun willst, wenn du an ihn denkst. gib ruhig nach, schrei mal, schau in den himmel und laber einfach dir einfach alles von der seele. es wird dir gut tun. und wenn dir das nicht reicht, rede einfach mit freunden, die auch mit ihm befreundet waren. ich hab für meinen schatz z.b. n kreuz aus holz gebaut^^ die arbeit hat mir gut getan und mich wieder klar im kopf gemacht. versuchs einfach^^