und wie schalte ich den kontor frei??
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fender Stratocaster die classische e-gitarre schlechthin
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zum beispiel:-Brain Stew-Green Day -Dani California-Red Hot Chilli Peppers
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ja klar auch wenn du 15 macht das keinen so großen unterschied..!!!
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das ist war mit inneren verletzungen würdest du jetzt im krankenhaus sien weil deine schmerzen dich sinst umgebracht hätten...^^
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also entweder: für Bauchmuskulatur-in den kräschstand dann beide arme einmal nach links beugen und einmal nach rechts beugen oder:für die schulter-auf den boden setzen die arme neben das gesähs stellen (mit den finger nach hinten) und dann mit den armen nach hinten rutschen.