Wenn du den Tampon richtig bzw. weit genug reingemacht hast, dann spürst du ihn garnicht, du "vergisst" quasi, dass du deine Tage hast. Ich würde jetzt nie wieder Binden verwenden.
Zu weit kannst du ihn eigentlich nicht reinmachen, er sollte aber schön weit oben sitzen. Wenn du ihn spürst, muss er noch etwas weiter rein.
Keine Sorge, ich hatte anfangs auch meine Schwierigkeiten.
Am Besten du gehst ohne Druck an die Sache, also probierst es davor mal aus. Selbstverständlich wenn du deine Tage hast.
Ich hab mit den Minis angefangen, die sind für den Anfang recht gut. Entspann dich und atme ganz normal.
Tampons können nicht "auslaufen" wie Binden, also daneben vorbei. Wenn sie sich aber vollgesogen haben dann kann das schon mal passieren dass sie "überlaufen" , die minis sind auch recht schnell voll. Aber für 1-2 Stunden Sport reicht er völlig.
Der Gedanke hat mir anfangs recht Angst gemacht, aber es ist überhaupt nicht schlimm. Für mich ist das jetzt ganz normal und ich kann Tampons nur empfehlen.
Am Besten du liest die Beschreibung, die in der Verpackung dabei ist. Da steht nochmal alles drin :)
Viel Glück dir! Aber keine Sorge wenns nicht auf Anhieb klappt, aller Anfang ist schwer!