Hey

Wie kann ich ganz schnell 2 kilo abnehmen????

Wieviel Sport pro tag?? Kann ruhig etwas mehr sein bin sehr sportlich nur bitte nicht sagen fahrrad fahren dnen mein fahrrad hat einen platten drin und mein blöder dad wechselt das rad nicht oder flickt das loch und das fahrrad hat seit lettzem jahr ehrbst ein platten drin. leider sonst wär ich jeden tag schon 10 km gfahren da ich es nich anstrengend finde.

Würde joggen gehen ( ja bei der kälte schon is gut bei der kälte xD ) und seilspringen vielleicht und tja wieviel und was kann ich noch machen was ned gefärhlich an sportarten is? ( hab thrombopenie wert 5000 und darf fast kein sport mehr machen ).

Der Grund ist da ich eine neue jacke bekomm also sweatshirtjacke so ding halt und will davor noch 2 kilo abnehmen und ich nehme eh erst immer am bauch ab also von daher passt es ja eh und tja ich will das die jacke passt.

Also wie kann man sehr shcnell ungesund 2 kilo abnehmen????????

PS. bei mir sieht man 2 kilo sofort wenn ich mal das abnehme