Mach am besten Sport gehe joggen oder mach ein paar Sit. UPS oder so und Trink viel stilles Wasser das müsste helfen;)

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Denke dir einfach du hast geübt und kannst es lass dich net verunsichern mach erst die einfachen dann Steiger die zu den schwierigeren Aufgaben;) dann klappt das schon

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Ka versuche mal tonline

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Naja frage bei ein paar friseuren mal nach😉

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Hey ich habe so etwas ähnliches erlebt geh einfach vor einen spiegel und Sage das du nicht langweilig bist und die ganzen Sachen die anders geworden sind nehme die Schultern zurück lächel und wenn dich deine Freundinnen wieder rumhacken dann entweder ignoriere sie oder du sagst ihnen das das gar net stimmt

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Am besten vorm schlafen gehen auspowern Wärme Milch mit Honig (nicht zu heiß sondern lauwarm sonst entfaltet der Honig giftstoffe) und kein Fernsehen wenn es dir hilft vielleicht leise Musik hören aber kein Rock oder so was ok?? Probiere es einfach aus

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Ja denke schon aber evtl wenn du letztes Jahr und die letzten Jahre besser warst geben sie dir noch eine. Chance;):)

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Wenn du einen muskelkater hat heißt es das deine Muskeln übersäuert sind bei mir hilft es wenn ich mich bewege außer es geht wirklich nicht geh einfach mal hin und das das du Muskeln bekommst wird auch so sein wenn du regelmäßig gehst😄😉

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Mach es doch einfach;):) du wirst sehen ihr seid dann beide glücklich hat bei mir auch geklappt:);)

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