Ldfrs
19.12.2016, 17:30
Erbrochen innerhalb der 4 Stunden wirktest der Pille und einfach normal weiter eingenommen?

Habe in der 3. einnahmewoche in den 4 Stunden wirkzeit der Pille mich erbrochen.. habe danach einfach weiter die Pille genommen und bin jetzt in der Pillenpause.. habe meine Tage und wollte fragen ob ich einfach so weiter machen kann?

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von Jasbo
19.12.2016, 17:34

Sobald du während der Pilleneinnahme innerhalb von 4h erbrichst ist der Monat bis zu deinen Tagen hin ungeschützt. Erst nach der Piellenpause(nach deinen Tagen) wenn du einen neuen Blister anfängst wirkt sie wieder normal.

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Fangu272
18.12.2016, 22:11
Wie kann ich erfolgreich abnehmen und auf lange Sicht mein Gewicht halten?

Hallo,

ich möchte abnehmen. Könnt ihr mir eine Diät empfehlen, bzw einen nicht ganz so steinigen Weg um dauerhaft abzunehmen? Evtl Bücher? Schreibt einfachmal alles was ihr so wisst! Ich danke euch im Voraus!!

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Antwort
von Jasbo
18.12.2016, 22:14

Also ich hab mal eine Diät gemacht, man durfte alles essen, selbst Süßes oder Chips & ich habe tatsächlich durch diese Diät Gewicht verloren! Man hat einen Plan, auf dem draufsteht wie viel man von was essen sollte(2 Portionen Gemüse, 1 Portion Obst, 180g Nudeln/Reis, ...), man glaubt es kaum aber man verliert tatsächlich ohne Sport auch bei dieser Diät Gewicht, ca 1 Kilo die Woche und man hungert nicht.

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