Also ich würde sagen je nach dem was du damit vor hast. Als erstes würde ich die CPU austauschen, da würde ich als Budget CPU den 7500f empfählen. Damit bräuchtest du auch ein neues Motherboard um genau zu sein ein AM5 Board und dazu DDR5 Ram.
Wenn du Grafik intensive Sachen machen willst dann ist das auf jeden fall notwendig.
Da hast du freie Wahl je nach dem wie dein Budget ist.
Aber bei einem PC mit dem alter ist es eigentlich so das ein Upgrade wie eine Kettenreaktion funktioniert, da du für neue Teile wieder andere neue Teile brauchst.

85 Grad sind eher unüblich bei den neuen Ryzen Modellen dennoch aber nicht kritisch. Ich denke durch den schlechten Airflow des Gehäuses hast du auf jeden fall allgemein höhere Temperaturen, da die Luft nicht von vorn (was am besten wäre) angesaugt wird.
Probiere mal übers Bios die Lüfterkurve deiner AIO höher zu schrauben und geg. falls die Performance der CPU zu reduzieren.