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Bist du dir sicher, dass das überhaupt eine Trichterbrust ist?
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Du kannst dir auch selber „Masse Shakes“ machen. Wenn dir deine Eltern keine Supplements erlauben, kannst du gerne dieses Rezept probieren:
- 100g Haferflocken
- 75g Erdnussbutter
- 2 Bananen
- Milch nach Augenmaß
in einen Mixer geben und fertig sind so ungefähr 800 Kalorien zum Trinken.
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Es gibt zwar besondere Rettungswagen für sehr schwere Personen - dich da aber erst hineinzubringen ist erstmal ein großes Problem.
Durchs Treppenhaus wäre wohl unmöglich und man müsste dich durch eine Drehleiter der Feuerwehr über dein Fenster bergen. Bis das alles geschafft ist, bist du bereits mit hoher Wahrscheinlichkeit tot.
Eine gute Möglichkeit, das zu umgehen, ist abnehmen :)
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Im Bio Unterricht auch nicht aufgepasst, oder 😂?
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Ist das beste für deine Beine, sie erstmal nicht zu trainieren.
Außerdem ist eh nicht zu empfehlen, die Abduktoren auf Hypertrophie zu trainieren - sonst kann der Muskel schnell auf den darunter liegenden Ischiasnerv drücken.
Da brauchen wir schon genauere Informationen.
Wie hoch ist dein Puls? Machst du Sport? Bist du gerade irgendwie erkältet oder so?
Aber ist natürlich grundsätzlich nicht gut. Wenn du das oft hast, solltest du ein Langzeit EKG vom Arzt machen lassen.
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Tut mir sehr sehr leid das zu hören.
Tu es nicht. Es gibt vieles, für das es sich zu leben lohnt, auch, wenn du das nicht gerade siehst. Glaub mir.
Du kannst es bei deiner nächsten Sitzung ansprechen, oder kontaktier eine Suizid Hotline … du kannst auch mir schreiben, wenn dir das hilft.
Aber vertrau mir, dass es wieder besser wird :)!
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Nimm das ganze jetzt schon seit 2 Monaten, obwohl ich es gar nicht so schlimm hatte, wurde bei mir mit direkt 1x 20mg pro Tag angefangen. Das hat schon seinen Sinn, auf jeden Fall kommt das auch auf dein Körpergewicht an.
Auf keinen Fall ohne Absprache deine Dosierung ändern!!! 10mg sind schon sehr wirksam und haben auch genügend Nebenwirkungen.
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Mit Glück und guter Genetik 😃
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Nein! Du isst wahrscheinlich zu wenig. Diät heißt nicht, so wenig wie möglich zu essen, sondern nur etwas weniger als der Körper eigentlich brauchen würde, um sein Gewicht zu halten.
Also unbedingt mehr essen und vor allem mehr Fleisch erst einmal, weil der Schwindel kann z. B. durch Eisenmangel kommen.
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Viel Sport machen … Planks, Sit Ups, Russian Twists würden den Bauch einigermaßen ganzheitlich trainieren.
Aber wirklich Muskeln sieht man nur, wenn die Fettschicht dünn genug ist.
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Dann geh halt zum Arzt?
Schon klar, dass man hier gleich einen Diagnose gestellt bekommen will, aber das kann dir hier niemand sagen.
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Na das sind ja zwei komplett unterschiedliche Berufe 😂
Vielleicht wäre aber ja ein Job im Rettungsdienst für dich - ist ein sehr sozialer Beruf, Psychologie ist auch extrem wichtig, weil du in der Lage sein musst, die Menschen in einer Notlage zu beruhigen, und bisschen hat’s ja auch mit Autos zu tun - du bist ja sehr oft im Rettungswagen unterwegs.
Oder wär vielleicht die Polizei was für dich?
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Die Frage ist ja schon länger her, aber vielleicht kann ich ja helfen.
Bei der Bundeswehr gibt es die Vorschrift ZDv 46/1 nach der der Arzt die Musterung durchführt. Dort sind medizinische Umstände und Anomalien aufgelistet - so auch die Trichterbrust; sie steht bei T2. Das heißt, dass grundsätzlich Verwendungsausschlüsse gibt, du aber auf jeden Fall grundsätzlich zur Bundeswehr gehen könntest und du wahrscheinlich auch noch für die meisten Verwendungen tauglich bist - Voraussetzung dafür ist, dass die Trichterbrust erst einmal nicht all zu stark ausgeprägt, die Funktion von Herzen und Lunge nicht maßgeblich beeinflusst und auch keine Auswirkung auf die Wirbelsäule besteht.
Ich hab übrigens auch eine leichte Trichterbrust und in knapp einem halben Jahr mein Auswahlverfahren bei der Polizei - ich hab auf jeden Fall auch ordentlich Angst davor, aber das wird schon … ich hab damit ja keine Probleme :)