Hallo,heute hatte ich eine Presentation in der Schule und dann fieng ich an zu reden und hab extrem gezittert ich hab mir schon gedacht einfach alles hinschmeißen aber dann hab ich einfach einen großen Teil übersprungen und mir was das auch extrem peinlich :(

Nächsten Freitag muss ich schon wieder eine Presentation halten wie verhinder ich das ?

Grüße Jannik 15