Alsoooo, erst mal zu mir, ich bin 1, 60 groß und wiege 45kg, bin also nicht am massiv abnehmen, sondern versuche das weg zu kriegen, was man unter den Klamotten nicht sieht. Blöderweise hab ich so das Gefühl, dass ist gar nicht mal so einfach und da wollte ich euch fragen, was ich noch verbessern kann. Grundsätzlich trinke ich nur noch Wasser, nur morgen ein Glas Milch, ich esse Frühstück (aber mittags) und danach bis abends gar nichts mehr, außer ich hab wirklich richtig krassen Hunger. Ich versuche nur so viel zu essen bis ich satt bin und esse zwischendurch nur obst. Süßigkeiten gar nicht, nur ein mal am Tag brauch ich irgendwas süßes, deshalb mal ein Glas Eistee oder ein Stück Schokolade, aber nicht viel. Dazu versuche ich mich auch noch zu bewegen, mit dem Hund gehen muss ich sowieso und ansonsten Sachen, die nicht zu anstrengend sind, kniebeugen und sit ups und so aber es gibt einfach keine Veränderung und ich mach das schon etwas länger :D

Hi,

ich bin bald 14,5 Jahre alt und darf dann mit dem Mofa-Führerschein anfangen. Ich habe leider keine Ahnung von Mofas und wollte daher wissen, welches Mofa für mich geeignet wäre. Ich hätte gerne eins, wie die Hercules Prima GT, außerdem sollte das Mofa recht günstig sein. Ich werde das Mofa ca. 1 Jahr fahren, da ich dann den A1- Schein mache.

Zu meiner Person: 1,65 Meter groß, 60 kg schwer.

Mit freundlichen Grüßen, BuddyCasino123

hi, ich bin pumelig

und cih wollt einfach mal fragen, wie ich zB bis zum sommer abnehmen kann egal wieviel hauptsache, das speck am bauch und an d den armen wird weniger und der bauch glatter und die oberschnkel könnten auch ich will keine diät oda so machen und für sportgeräte hab cih kein geld da ich noch bei meinen eltern wohne (17 jahre) wäre es super, wenn es bestimmte übungen oda sportarten sind, wo cih abnehmen kann und kein essen kochen, denn meine eltern mienen cih wär nicht dick, ich bin schön so wie ich bin!?!?!? am besten , das nix kostet ich mich nirgens anmelden muss oder hungern kla immoment essen cih cniht viel ach und wenn möglich sollen mcih die übungen auch etwas fitter machen...... aber cih kann mir denken, dass das nciht geht........

trodzem ich frag trozdem....

also wie nehme ich ab, ohne diät oder irgendwo anzumelden und ohne irgendwas zu kaufen..? ( und ohne ein gericht aus dem kochbuch zukochen)

danke schon im voraus

LG

lenovostar