na dann fang doch mal an dich wie 16 zu fühlen .. Du kannst bald mit dem Führerschein anfangen, was du mit 14,15 nicht konntest & du darfst legal Bier trinken .. Ist doch schonmal was 😝😄

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Geh ins Krankenhaus .. Da bekommst du schneller ne Darm-Spiegelung, als in einer Arztpraxis .. Besonders wenn du in der inneren erstaufnahme deine Symptome erläuterst ..

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Ibuprofen oder Aspirin .. Hilft bei ALLEM 😄

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Bein-Muskel-Training, vorallendingen für Oberschenkel .. Wäre ein Versuch wert, aber wie schon gesagt, manche können diese Lücke garnicht bekommen.. auch wenn es Übungen gibt, die das Versprechen -> davon übrigens die Finger lassen, sind sehr ungesund ..

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