Hallo meine Lieben!

Bald ist es Sommer und ich fühle mich einfach so unwohl in meinem Körper, sodass ich mich am Liebsten nur im Zimmer verstecken könnte. Das Problem ist aber, dass ich früher in eine sehr starke Essstörung geraten bin, vor allem durch diesen Seiten, da ich rund um die Uhr Fragen durchgelesen habe, indenen Mädchen wie ich, vorhaben abzunehmen. Früher habe ich sehr schnell und sehr viel abgenommen. ich hatte mit 67 Kilo angefangen und das letzte Gewicht woran ich mich noch erinnern kann war 53 Kilo. Allerdings habe ich in der Zeit nur Sport gemacht, habe nichts mehr gegessen und bin immer umgekippt und meine Eltern haben sich natürlich Sorgen gemacht und mich Tag von Tag überwacht, sodass ich wieder so viel zugenommen habe. Seit dem gehe ich nicht mehr auf die Waage, denn früher hatte ich Hosengröße 34/36 und da ich wieder normal essen musste, habe ich jetz Größe 38/40.. und die Menschen, die mir früher hinterher geschaut haben und meine Nummer wollten laufen heute an mir vorbei und schreien mir viele unangenehme und schlimme Dinge hinterher.. und durch meine Unzufriedenheit geht bei mir die Schule als auch meine Beziehung kaputt da ich mich mit allem vergleichen muss was mir entgegen kommt. Selbst meine Verwandten meinen, dass mein Körper viel schlechter geworden ist und das geht mir sehr an die Psyche. Was kann ich denn tun? Dadurch, dass sie alles in mir reinstopfen habe ich totale Fressattacken. Ins Fitnessstudio darf ich nicht, da mein Freund sehr eifersüchtig ist..aber ich habe viele Geräte daheim.. und täglich esse ich eigentlich nur Rühreier,da ich sehr wenig Zeit habe mir etwas zu machen.. Was ratet ihr mir? Ich weiß, gesunde Ernährung und Sport sind wichtig. allerdings bin ich täglich bis 7 Uhr in der Schule und muss anschließen in die Fahrschule und deshalb fällt mir das schwer. Wie esse ich weniger? auser viel Wasser zu trinken. Wie schaffe ich es mich zu motivieren? ich will doch einfach nur wieder so normal sein wie früher. denn so wie ich heute bin, bin ich alles andere als schön.. Anscheinend sollte eine Zitronendiät helfen aber ich habe Angst das ich wieder in eine Essstörung geraten könnte. Denn ich habe durch diese Störung wieder das doppelte zugelegt aufgrund dem Jojo Effekt.. bitte hilft mir.. Mein Gewicht kann ich nicht sagen, da ich sonst vor Schock überhaipt nichts mehr essen würde weil so hat bei mir alles angefangen. Außerdem bin ich 16, fast 17 und um die 1,62 groß..