Ja ist es. Du musst weiter Sit-Ups machen. Auch Liegestütze fördern die Bauchmuskulatur. Der Speck kommt davon, weil du zu schnell und zu viel abgenommen hast. Probiers aus! Sport wirkt wunder (;
Habe nochmal nachgeforscht. Du solltest der Katzen die Minze doch nicht JEDEN Tag geben. Nicht zu oft und nicht zu viel. Ein paar Krümel reichen aus (;
Katzen mögen Katzenminze, wie auch schon der Name sagt. Tu ein wenig drauf und lass sie erstmal dran schnuppern. Ich würde sagen, jeden Tag ein wenig aber nicht zu viel..vielleicht 2 TL.
Nimm doch deine eigene Bettwäsche + Bettlaken mit...
Kommt drauf an wie fit man ist.
Ich würde Rad fahren, Schwimmen, Joggen, Northern Working oder ähnliches empfehlen. Wenn man sich fit halten will, gibt es auch Gymnastik-Vereine für Rentner. Allerdings muss jeder den richtigen Sport für sich entdecken!
Du hast Pickel und willst wissen wie du die losbekommst, oder habe ich das falsch verstanden?