User624342
13.04.2021, 22:16
Games Starten im falschen screen?

Ich habe mir einen 2. Monitor zugelegt (Hochkant)doch viele Games starten im Falschen Monitor und wenn ich dann beim Game ins Fenster Modus wechsle und es in den anderen Screen ziehe dann hat es die Falsche Auflösung und ist komplett gestrecht. Kann ich das irgendwie beheben ich habe gelesen das ich das spiel im richtigen Fenster schließen soll und dann wieder Neustarten soll aber das bringt nichts. Kann mir jemand helfen?

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Antwort
von JanGamer3000
13.04.2021, 22:40

Vielleicht hast du den Bildschirm in dem du das Fenster offen haben willst nicht als Hauptbildschirm eingestellt. (In den Windows Einstellungen)

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Hisoka828
13.04.2021, 22:17
Wie werde ich so?

Also jeder kennt ja diese Bodybuilder mit den fetten Muskeln und die sind halt mega breit aber ich will das eben nicht sondern sixpack und Muskeln aber die sollen nicht so mega groß sein z.b wie kevin wolter sondern ich will so trainiert wie chris heira wie mache ich das xD

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Antwort
von JanGamer3000
13.04.2021, 22:37

Wie er Körpergewichtstraining, Ausdauer, richtiges Mindset etc. Fang vielleicht wie ich mit 10 minütigen Bodyweight Workouts (z.B. YouTube oder eine Fitnessapp) an und arbeite dich hoch. Achte aber immer auf richtige Ausführung. Sascha Huber hat z.B. auch einige gute Workouts. Behalte aber immer im Kopf, dass ihr Körper praktisch ihr Beruf ist und sie Jahre wenn nicht Jahrzehnte daran gearbeitet haben. Wichtig ist einfach nicht nach einem halben Jahr/Jahr aufzuhören sondern Sport praktisch zu einer Gewohnheit zu machen.

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FelixHosch0315
13.04.2021, 21:36
Muskelaufbau ohne Fett zunehmen?

Hi,

ich bin 180cm und wiege 60kg versuche aber Muskeln aufzubauen. Kann ich mich beim Gewicht auch am täglichen Gewicht orientieren heißt ich steige jeden Tag in der Früh nach dem Urinieren auf die Waage. Ergibt das Sinn weil so kann ich abschätzen wie viel ich essen sollte?

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Antwort
von JanGamer3000
13.04.2021, 21:54

Ich würde nicht sagen, dass du von deinem täglichen Gewicht aus sagen kannst wie viel du essen solltest. Aber Veränderungen über längere Zeiträume (Wochen) zeigen dir ob deine Diät/Trainingsplan oder was auch immer wirkt oder nicht. Um auf deinen Titel einzugehen: Wenn du Muskeln aufbauen willst und dabei dein Körperfett niedrig halten willst solltest du in einem Kalorienplus sein (einfach mit z.B. einem Onlinerechner ausrechnen) und dabei schauen , dass du deinen Konsum von Fetten klein hältst und ausreichend Proteine zu dir nimmst. Dabei ist es aber wichtig nicht komplett auf sie zu verzichten da sie wichtig für deinen Körper sind. Generell empfiehlt sich zumindest am Anfang einen Kalorien und Macro Tracker (wie z.B. MyFitnessPal) zu verwenden, um ein Gefühl dafür zu bekommen wie viel und was man essen sollte.

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honeyblossom4
30.03.2020, 09:48
Was ist euer Lieblingssong von Lil Peep?

Mit Begründung wenn’s geht :)

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Antwort
von JanGamer3000
10.06.2020, 12:28

Ich mag sehr sehr sehr viele Songs von ihm. Ich will jetz nicht so eine Liste wie Highguuurl schreiben aber hier ist mein Link zu meinen Lil Peep Playlisten.

Lil Peep (Lieblingssongs): https://www.youtube.com/playlist?list=PLPBR3mC091pzSb4ZctAkU062NDudozpsj

Lil Peep (Songs auf Spotify die ich mag): https://open.spotify.com/playlist/67NSrRLwg5FywLXYaV5KwU?si=DgYfawkOQaidojxHj6SQdQ

Alle Lil Peep songs: https://soundcloud.com/bryan_cast/sets/all-lil-peep-songs

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verreisterNutzer
07.06.2020, 10:51
Meine eltern sind sauer weil ich P*rnos geguckt habe?

Also meine eltern haben mir mal das handy weggenommen und haben mein gesamtes handy durchgestöbert und gesehen dass ich mal auf ner Prnoseite war.Dann haben sie mir mein handy weggenommen und stellen mich ständig beim Essen etc. vor meinen Geschwister mn bloß.

Dürfen sie mein Handy nehmen und einfach alles durchgucken und was kann ich dagegen tun.

Ich krieg bald ein neues handy und will nicht 24/7 beobachtet werden...

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Antwort
von JanGamer3000
07.06.2020, 10:57

Wie wärs mit 1. einem Pin (kein Geburtsdatum!) oder Fingerabdruck 2. einem Browser mit Inkognitomodus (am besten noch einen Browser der einen eigenen PIN hat z.B. Aloha) und wenn du es auf die Spitze treiben willst dann benutze VPN. Tor ist auch ein sicherer Browser.

Wenn du deinen PC/Laptop benutzt dann würd ich dir empfehlen Sandboxie runterzuladen. Sandboxie ist wie der Name bereits sagt eine Sandbox. Das heißt das man darin fast jedes Programm ausführen/ Website besuchen kann und es wird nicht deinen eigentlichen Computer angreifen/infizieren. Außerdem kann man alle Daten dieses zweiten "Computers" leicht löschen.

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