Frage
Hi:) also ich würde sport machen, ich weiß das klingt net so toll aber warte kurz. Du musst nicht joggen gehen. Wenn du die gleiche strecke normal läufst verbrennst du so viel kalorin wie in einem Riegel drin is.
Ich empfehl dir keine Dieten oder andere zeug, du kannst auf gesund ernährung achten. Aber geziehlte Dieten bringen im meistenfall sowiso nicht so viel.
Hoffe ich konnte dir etwas helfen^^